吃錯食物恐變害全身冷吱吱!多數女生到了冬天都有手腳冰冷的症頭,天冷時除了少喝冰冷飲料外,中醫師建議要避免性味偏寒的水果、生菜沙拉、瓜果類等三大類食物,以免血液循環變得更差,越吃會越冷。
台北市聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰表示,女生容易在冬天感到手腳冰冷是正常的,因為女性有月經生理週期,血液主要集中在腹腔,而容易手腳冰冷者屬於虛寒體質,別人禦寒只要穿1到2件衣服,這族群可能要穿4到5件才會感到溫暖、臉色屬於偏黃白,那種白是不健康的白,如同林黛玉型,看起來給人沒精神的感覺。
吃錯食物恐變害全身冷吱吱!多數女生到了冬天都有手腳冰冷的症頭,天冷時除了少喝冰冷飲料外,中醫師建議要避免性味偏寒的水果、生菜沙拉、瓜果類等三大類食物,以免血液循環變得更差,越吃會越冷。
台北市聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰表示,女生容易在冬天感到手腳冰冷是正常的,因為女性有月經生理週期,血液主要集中在腹腔,而容易手腳冰冷者屬於虛寒體質,別人禦寒只要穿1到2件衣服,這族群可能要穿4到5件才會感到溫暖、臉色屬於偏黃白,那種白是不健康的白,如同林黛玉型,看起來給人沒精神的感覺。